今日の献立は「中辛米粉カレー、イタリアンサラダ」でした。
カレーには29種類のスパイスが使われています。そのひとつにニンニクがあります。
ニンニクには皮膚を健やかに保つビタミンB6や造血作用がある葉酸や体内の余分な塩分を排出させ、高血圧予防に役立つカリウムも含んでいます。隠し味はカレーの分だけ異なりますね。みなさんは、どんなスパイスを使っていますか。

今日の献立は、ビビンバ、もやしのナムル、トックスープでした。
さて、今日のビビンバですが、大豆や切り干し大根が入っていました。切り干し大根は、大根を干すことで栄養価が増し、アミラーゼという酵素が活性化し、甘みが増します。野菜は、干すことによって「ビタミンB,D・カリウム・カルシウム・鉄分・食物繊維」などが増加するという特徴があります。
さらに、今日のお菓子な目玉焼きは、牛乳寒ではなくカルピス味のカルピス寒でした。前回とは味が異なりますが、みなさんはどちらが好みですか。
今日も美味しく頂きました。ご馳走様でした。

　国語の授業で取り組んでいる３年生の意見発表会の様子です。１年生から取り組んでいるもので、３年生になると発表の仕方に工夫が見られます。発表のテーマも多岐にわたり、社会的なもの、環境破壊に関するもの等があり、生徒たちの視点から発表をしていました。聞いていたクラスの生徒は一人一人コメントを書いて、発表者に渡しています。

　川越校外学習に向けて、事前学習で調べた内容を班で発表しました。Googleスライドで上手にまとめ、各自調べた内容を班員に一生懸命伝えていました。また、コース決めも始まっています。今回の校外学習では、見学先を自分たちで決めます。みんなで相談して、納得のいくコースが作れるでしょうか。

今日は「カツオと生姜の混ぜご飯・肉じゃがの無水煮・ゴマひじきサラダ」でした。戻り鰹とは、春に黒潮に乗って北上して大きくなった鰹が、親潮に乗って南下する途中で水揚げされた鰹のことをいいます。戻り鰹には、もっちりした身質、脂のノリが多い、比較的大きいという特徴があります。9月から11月が美味しい秋の味覚を味わう旬な食材です。

　本日（１０／２１）は生徒朝会を行いました。生徒会が後期に変わり、初めての生徒朝会です。生徒会長からは新役員の紹介を行いました。その後は各委員会から、後期の委員長が挨拶と委員会の取組を伝えていました。
　より良い学校生活をつくってほしいと思います。

　本日（１０／１９）、会議室で保護者と教師の会第二回全体会が開かれました。ご出席いただいた皆様、お休みにもかかわらず、ありがとうございました。
　本校は避難拠点に指定されており、その説明がありました。また、会則についての検討事項を協議しました。近日中に発出される保護者と教師の会全体会だよりをお読みください。
　いつでも参照することができるように、「保護者と教師の会」の会則をアップしました。

　昨日（１０／１７）の放課後に部長会を開きました。各部の部長が３年生から２年生に代わっている部活動が多いこと、１１月から最終下校時刻（１８：００）に変わることもあり、活動する上での注意事項などを改めて確認を行いました。

１０／９（水）に行われた文化発表会の感想文から３年生のものを紹介します。

「合唱コンクールを終えて」　３年Ｃ組　柳澤成亜
　ぼくは、文化行事員としてクラスのみんなをグイグイ引っ張っていくことはしなかったけれど、結果的にクラスのみんなが合唱に対して真剣に取り組むようになったのでよかったと思いました。ぼくは、練習のとき、自分が今ここで何か言ったほうがいいのかと思いつつ、あまり口を出さない立場でいたけれど、それでも、クラスの一人一人が意見を出し合い、合唱をよりいいものにしていこうという姿勢を感じられたので、さすが三年生だなと感心していました。また、ぼくはどちらかというと、人一倍歌うことをがんばって合唱に対する姿勢を背中で語ることを意識していたけれど、それに気づいてくれる人もいてクラスの合唱が活気で溢れるようになったのでうれしかったです。本番でみんなと金賞を獲ることができなくて悔しい気持ちはあったけれど、こんなに頼もしい人たちと最後の合唱をすることができて本当によかったなと思いました。今回、文化行事委員兼パートリーダーを務めてみて、学んだことがたくさんあったので、クラスのみんなと有意義な時間を過ごすことができてよかったです。これからも、このクラスの力をバネに受験という一つのゴールを走り抜けられたらいいなと思いました。

今日は「衣笠丼・京風味噌汁・抹茶ケーキ」でした。
衣笠丼は京都の郷土料理で、甘辛く炊いた油揚げと青ネギを卵でとじて、ご飯に載せたものです。大阪では「狐丼」として親しまれています。今日は、京風の献立♪美味しく頂きました。

今日の献立は「秋の吹き寄せご飯、もやしの酢の物、イカ大豆ゴマのかりんと揚げ、野菜と豆腐の味噌汁」でした。
秋の吹き寄せとは、秋から冬の初めにかけて用いる献立名です。風に吹き寄せられた落ち葉を思わせるように、秋の味覚を盛り合わせた料理をいいます。
このように、日本の食文化は季節ごとに、彩があり、栄養面も考えられた食事なのです。今日も美味しく頂きました。

　合唱コンクールが終わり、次は川越校外学習です。それぞれのクラスが素晴らしい合唱をした勢いこのままに、校外学習でも班員で協力して素晴らしい取り組みにしていきたいと思います。今はタブレットや図書室にある関連本を活用して、事前学習を行っています。みんな手慣れた様子で、調べた内容をスライドにまとめていました。

　１０／１１（金）に行われた進路説明会で使用したスライドの動画です。音声は１０／１５（火）に行った生徒向けの進路説明会ですが、同様の内容です。音声が聞き取りづらいところがありますが、ご容赦ください。
　下のリンクからYouTubeの練馬区教育委員会のチャンネルに移ります。

　第２回進路説明会動画

　１０／１１（金）に保護者向け進路説明会を行いました。３年生保護者及び希望された１・２年生保護者の皆様にご参加いただきました。当日の説明した内容を動画でホームページ上にアップしますので、参加されなかった保護者の皆様はご覧ください。
　１０／１５（火）には同じ内容を３年生に伝えました。先日、文化発表会も終わり、３年生はいよいよ進路へ気持ちが向くことになります。話を聞く様子を見て、頑張ろうという気持ちが伝わってきました。

　昨年度、練馬区青少年育成上石神井地区委員会の皆さんから、「川柳募集」の呼びかけがありました。たくさんの生徒が参加して、盛り上がりました。
　今年度も募集のお知らせがありましたので、朝の時間を使って作句しました。Googleフォームからの応募です。上石神井地区委員会のお知らせで、ご存じの方もいらっしゃると思います。皆様もぜひ、ご参加ください。

　昨日（１０／１６）、避難訓練を行いました。地震があり、そのあと火災が発生し、校庭に避難する設定で行いました。火災ですので、煙を吸い込むのを防ぐために、ハンカチを口にあてて避難としましたが、ハンカチを持っていない生徒もいました。エチケットの面もあるので、常にハンカチは携帯するようにしてほしいと思います。

　１０／１０（木）から１０／１８（金）まで、味覚の秋ということで、図書室ではりんご狩りを行っています。
　りんごといっても木に掛かっているりんごの札をめくり、札に書いてある本を借りるというものです。上中図書ボランティアの皆さんが選書してくれました。たくさん狩（借）って、新しい本との出会いがあることを願っています。ちなみに、参加賞もあります。
　また、扉の横に新着図書リストが見られるようになっています。ホームページからも検索できるようになっていますので、ぜひ、活用してください。

今日の献立は中国広東省の料理でした。
スーミータンはクリームのかきたま汁のことで、スーミーはとうもろこし、タンはスープを意味します。また、油淋鶏（ユーリンチー）は、鶏のから揚げにネギ香味だれをかけたもののことです。今日の中国広東省の献立も美味しく頂きました。

　舞台発表では、練馬区立中学校の海外派遣生徒として、オーストラリアの姉妹都市・イプスウィッチ市に派遣された3年生の2名が、現地での経験や学んだことをスライドとともに発表しました。生徒たちの生き生きとした話に、会場は引き込まれました。
　また、3年生による長崎修学旅行での平和祈念公園での平和のセレモニー再現も行われ、3日後に日本原水爆被害者団体協議会がノーベル平和賞を受賞したことと重なり、大変感慨深い発表となりました。
　合唱部は松田聖子の「青い珊瑚礁」やディズニー映画の曲を歌い、会場を盛り上げました。吹奏楽部の発表では、外部講師の方も参加しての演奏が行われ、楽曲の解説やソロパートが盛り込まれた充実した内容でした。　ダンス部は、編成を変えながら、迫力あるダンスを披露し魅了しました。

　最後に表彰です。1・2年生では金賞・銀賞、3年生では金賞クラスが発表され、各学年の指揮者賞も発表されました。
　１学年　金賞B組　銀賞C組
　２学年　金賞D組　銀賞B組
　３学年　金賞B組
　どのクラスも素晴らしかったです。

　１０月９日（水）、ルネこだいらにて文化発表会を開催しました。ご来場いただいた保護者の皆様、誠にありがとうございました。
　当日は合唱コンクールや舞台発表が行われ、生徒たちの一生懸命な姿が印象的でした。ここで、発表会の様子を振り返り、ご紹介いたします。
　今年のスローガンは「天歌夢奏（てんかむそう）」で、美術部がこのスローガンを元に素晴らしいイメージ画を作成しました。特に合唱の際には、スポットライトが当たり、まるで月明かりの下で歌っているかのような幻想的な雰囲気を演出してくれました。
　合唱コンクールは、午前中に１・２年生、午後に３年生が行いました。各クラスの合唱の前には、代表生徒がクラス紹介を行い、合唱に込めた思いや工夫、聴きどころを発表しました。
　１年生は初めての合唱コンクールということで、さらに本格的なホールの舞台に緊張していた様子でしたが、どのクラスも自信を持って伸びやかに歌っていました。
　２年生は、１年生の元気な歌声に負けじと、堂々とした歌声を披露。担当教員の心配をよそに、成長した姿をしっかりと見せてくれました。
　３年生は、文化発表会が大きな学校行事では最後となるため、3年間の思いを込めた力強い合唱を聴かせてくれました。今年もその感動が保護者の皆様に伝わったのではないかと思います。
　また、今年はゲスト審査員として、著名な作曲家・若松歓先生をお迎えしました。若松先生からは、「楽しい合唱でした」という講評をいただき、歌う姿勢や発音などのアドバイスもいただきました。