８日(月)〜９日(火)の２日間、生徒会が主催する腕立て＆あっちむいてホイという取組を昼休み体育館で行いました。我こそはという力自慢が集まり、石中ＮＯ１の筋肉自慢を決めます。競技は簡単で腕立て伏せをしながらジャンケン、そしてあっちむいてホイを行い、勝ち残った者が勝者です。８日に予選会を行い、勝ち残った生徒が９日の決勝を行いました。結果は３年男子が見事優勝、初代“ムキムキキング”の称号を手にすることができました。たくさんの生徒が体育館に集まり、とても盛り上がりました。

今日のメニュー

ごまごはん、２色の菊蒸し、きゅうりの中華漬け、菊のすまし汁、牛乳

　菊の日は、日本古来の五大祭の一つです。 ９月９日に祝われます。　 ９１０ 年に日本の宮廷で初めて菊の品評会が開催されたのが始まりだそうで、菊は日本の皇室の象徴です。 菊の日の風習としてよく知られているのが、菊の花びらを入れたお酒を飲んだり、一晩露を吸収するために個々の菊の花の上に脱脂綿を置くなどのことです。
　２色菊蒸しはシュウマイです。蒸してあるので、程よく脂が落ちてさっぱりしています。菊もいいアクセントになります。菊のおすましもホンノリカツオの香りがしていい出汁が出ています。菊が乗っているだけで高級な感じがしてしまいます。古都の貴族のような気分でいただきました。皆様、ごきげんよう。

今日のメニュー

セルフフィッシュバーガー・マッシュポテト・トマトと卵のスープ・牛乳

今日は「セルフフィッシュバーガー」は、魚のフライを自分でパンに
はさんで食べる料理です。
魚は白身魚の「ホキ」を使いました。
たんぱくな味わいでクセが少なく、タラに似た味わいの魚です。
今日のようにフライにしたり、バターで焼いたりするのがおすすめです。
普段魚の献立は残りがちなのですが、今日はよく食べていて残菜は３％程度でした。

　９月６日（土）に上石神井北小学校の校庭でお祭りがありました。本校の生徒有志がボラティアに参加し、小学生たちを相手に射的、輪投げなどのゲームを盛り上げていました。暑い中お疲れさまでした。

今日のメニュー

麦ごはん・わかめとじゃこのサラダ・なす入りマーボー豆腐・
ミルクコーヒー

今日は旬のなすを使った「なす入りマーボー豆腐」です。
なすは一度油で揚げてから入れているので、甘みが出て
食感も良く、おいしく仕上がりました。
「わかめとじゃこのサラダ」には、普段の食生活では不足しがちな
小魚・海藻・大豆製品が使われているので、ぜひ食べて欲しい
副菜です。
また、今日は今年度初めてのミルクコーヒーということもあり、
生徒たちは喜んでいました。

今日のメニュー

枝豆ごはん、鶏肉のマーマレード焼き、野菜椀、菊花みかん、牛乳

　今日のごはんにはキビ、枝豆、ゴマにもち米も入っていてモチモチしていてとても美味しかったです。鶏肉はマーマレードのソースを塗ってあり、食べると口の中にマーマレードの甘さが広がります。一口かじってみそ汁へ、野菜椀と書いてありましたが、みそ汁です。大根、ニンジン、ネギ、豆腐、油揚げが入っていて具沢山です。ズーズーとすすってからまたごはんを一口パクリ、おいしさの玉手箱のようでした。

　
　１年生の廊下に都内にあるさまざまな施設を調べた掲示物が貼りだされています。これは１０月末に行われる校外学習（都内巡り）事前学習です。上野、浅草などを自分たちで班行動計画を立てて、見学してきます。

　３日(水)放課後は委員会活動です。この日は７月の活動反省と９月の活動計画、目標についての話し合いを行いました。どの委員会もタブレットを使ってペーパーレスで活動計画をタブレットに入力していました。学校生活でも授業でもペーパーレスが進んでいるようです。

今日のメニュー

五目あんかけ焼きそば、フルーツパンチ、牛乳

　今日は生徒のリクエストでフルーツパンチが提供されています。パンチとポンチの違いは何でしょうか？正解はパンチは炭酸が入っていて、ポンチは入っていないのだそうです。シュワとはじけるのがたまらないがパンチです。ただサイダーを入れてしばらく置いてしまうと炭酸が抜けてしまいます。早めに食べるようにしましょう。五目あんかけ焼きそばは、豚肉、うずらの卵、ニンジン、チンゲン菜などが入って、塩味のあんがおいしさをそそります。チンゲン菜は緑色が濃く、セロリと間違えてしまいそうでした。麺も多めでボリュームもあり、おいしくいただきました。

　今年から東階段は３年生が利用していますが、その東階段の壁面に各学校から届けられたポスターが貼りだされています。これからの時期上級学校では、文化祭や学校説明会が開かれ、生徒たちへ来校を呼び掛けています。生徒たちも学校を見学して学校の様子や設備などを調べ、自分が行きたい学校を選んでいく、とても大切な時期になります。ぜひ学校見学を済ませ、いきたい学校を選んで、しっかり勉強してほしいですね。まだ決まっていない人も多いと思いますが、先ずは行きたい学校を選ぶために学校訪問をしていきましょう。できれば、保護者の皆さんも一緒に見学をしてください。１１月、１２月の進路面談までにはいきたい学校の見学を済ませてください。

　２日(火)の放課後は会議室で未来塾が再開されました。この日は数学が中心で２人の先生がついてプリントを使っての学習をしていました。まもなく中間テスト２週間前になります。コツコツ勉強してきたことが、成果として現れるように毎日の勉強を大切にしていきましょう。未来塾などを使ってわからないところはもう一度復習していきましょう。１．２年生を中心に少しずつ塾に参加する生徒も増えてきています。

今日のメニュー

サーモンライス、キャベツスープ、スパニッシュオムレツ、牛乳

　お昼の放送では２日続けてＺＡＲＤの“負けないで”が流れていました。先週末の某テレビ番組の影響でしょうか？曲に合わせて残さず負けないで食べました。今日のサーモンライスは鮭の身が丁寧にほぐしてあり、骨も取り除かれていました。栄養士さんに聞くと調理員さんが一つ一つ身をほぐし骨も取っていたそうです。とても手がかかっていて、調理員さんには思わず感謝です。ごはんには白ごま、鮭のほぐし身が混ざっていて、少し塩味が効いていてとてもｇｏｏｄです。スパニッシュオムレツはトルティージャとも呼ばれ、スペイン発祥の具沢山オムレツです。特にジャガイモや玉ねぎなどがたっぷりと入って、アツアツでも冷めていても美味しく食べられるのが特徴です。今日のオムレツにはピーマン、パプリカ、ジャガイモなどが入っていて、オーブンでよく火が通っていて甘く、こちらもｄｅｌｉｃｉｏｕｓでした。スープにはキャベツだけでなく、ニンジン、青菜、玉ねぎ、ひよこ豆なども入っていてビタミン満載、先日アキダイの社長が今年は夏が暑すぎたのでこれから野菜が値上がりするぞといっていました。大切に残さずいただきました。

　今年も朝ごはんコンクールの投票が始まりました。夏休み前半の宿題でした「朝ごはんコンクール」、その原稿をデータで提出、担当の先生が審査して優秀作品候補８作品が選ばれ、現在２階印刷室前に掲示されています。どれも素晴らしい作品で、甲乙つけ難く、どの作品が選ばれるのか楽しみです。生徒、先生方の投票で一作品が選ばれ、選ばれた作品は練馬区役所１階のロビーに各校代表とともに展示されます。掲示だけでなく、ぜひ美味しそうな朝ごはんを食べてみたいと思いました。

　１日の午後は笑顔と学びのプロジェクトということで音楽座ミュージカルの皆さんに来校いただき、ミュージカルを通じて人との会話の進め方についてお話や演技を見せていただきました。会場は体育館でしたが、体育館へ入るのと当時に劇団の皆さんが待ち構えていて、最初は言葉を使わず、パントマイムのようにして自分たちの場所へ連れて行ってくれます。３人、４人のグループを作って話し合いの進め方などを教えていただき、その後サン＝テグジュペリの「星の王子様」をもとにオリジナルミュージカル「リトルプリンス」の一部とフィナーレを生徒も参加する形で演じてくれました。最初はモジモジしていた生徒も次第に場面に慣れて、堂々と演じるようになり、最後はみんなでフィナーレを行いました。とても感動する演出でした。生徒代表のお礼の言葉に劇団の人たちも感激していたようでした。とても楽しい時間を過ごすことができました。

今日のメニュー

麦ごはん、チーズタッカルビ、トックスープ、牛乳

　久しぶりの給食です。生徒以上に先生方がうれしかったようで、みんな給食の時間を楽しみにしていました。まずはチーズタッカルビです。甘めの味にチーズの塩辛さが絶妙の味を形成していました。新大久保のコリアレストランにもない味です。トックスープも塩味で野菜が入っていて体にもよさそうでした。料理はまるで韓国フェアーのようでご飯とよく合っていてとても美味しいです。アジアのコメ文化、恐るべしです。今学期もおいしい給食、よろしくお願いします。

　始業式後、教室に戻って、学活を行いました。時間が短かったので、担任からの話の後、早速提出物の回収を行い、夏休みに頑張った課題の提出物が集められていました。

　始業式の後は生活指導担当から夏休みの様子、ＳＮＳの利用の仕方、トラブルについて等の話があり、その後３つの部活の表彰を行いました。最初は陸上部で男子走り幅跳びで全国通信陸上東京大会で２位に入賞し、関東大会、全国大会に出場した生徒への表彰とサマー陸上大会入賞者が表彰されました。続いてバドミントン部は区民大会でシングルス、ダブルスで優勝、入賞した人たちが表彰を受けました。最後は吹奏楽部で、夏の都吹奏楽コンクールで３年連続金賞を受賞し、金賞と連続受賞の表彰状とタテを校長先生から受け取りました。賞を受賞した部活だけでなく、夏休みはたくさんの部活がさまざまな場所で活躍し、成果を上げていました。日焼けした生徒もいたりして、とてもたくましくなっていました。

　１日(月)２学期が始まりました。朝体育館に集合し、始業式。最初にみんなで校歌を合唱、次に校長先生からのお話を聞きました。校長先生は最初に１年生へＥＣ(イングリッシュキャンプ)を中止したことに対して謝罪をし、地震や津波、さらに交通機関の状況を考慮しての決断であったことを生徒たちに説明しました。その上で夏の甲子園を取り上げ、「高校球児たちがすばらしいプレイをしていたけれども、その陰で応援している生徒や保護者の皆さん、さらに会場の整備をしているグランドキーパーたちの話をして、見えないところで準備をしてくれている人たちがいることを忘れないようにしましょう、大切なことです」との話をしました。校長先生の話の後は１１月から産休に入る３年生の国語の先生に変わって授業を担当する産休代替の先生の紹介とあいさつをしました。とても元気そうな先生で、生徒たちも楽しみにしているようでした。