【メニュー】
ビビンバ　
わかめスープ
みかん
牛乳

　いろいろな具がのったビビンバは色合いがよく食欲をそそります。もやしに生姜の味がしみてとても美味しかったです。わかめスープのあっさりとした味付けとよく合いました。ミカンがとても甘かったです。

【栄養士より】
　わかめのぬるぬるとした「「ぬめり」は、アルギン酸と呼ばれるものです。アルギン酸は食べ物に含まれている塩分を体の外に出して、血圧が上がってしまうのを抑えてくれます。