今日は、インドネシア風の料理が中心の献立です。ナシゴレンは、彩り鮮やかなトマト風味のご飯に、炒り卵やピーマン、エビが入って彩り豊かです。また、ソトアヤムはカレー風味のチキンスープですが、鶏肉の出汁が効いています。さらに、栄養士さんと調理員さんが辛みを抑えて作ってくださいました。異国メニューを大いに味わいましょう。

　牛乳は、給食で毎日出てきます。中学生の時期には、体の成長にたくさんのカルシウムが必要です。カルシウムは、丈夫な丈夫な歯や骨をつくるために大切な栄養素です。今日のごまドレッシングサラダのごまには、牛乳の５倍以上のカルシウムが含まれています。これから暑い季節に入りますが、冷たい牛乳を飲み、カルシウムをしっかりと吸収しましょう！

　鯵は栄養バランスの優れた青魚の代表格です。今日は甘いたれをかけて焼き上げました。魚に苦手意識のある生徒も、美味しく味わえる一品だと思います。また、野菜の豆乳味噌汁は、豆乳のまろやかさが心地よく、体も温まります。大根や人参など、根菜もたっぷり。魚や野菜を使った和食の素晴らしさを実感してください。

ご多用な中、運動会にお越しいただき、ありがとうございました。
また、たくさんのご声援をいただき、感謝いたします。

今後の参考にさせていただくため、アンケートへのご協力を
お願いいたします。

<swa:ContentLink type="doc" item="84643">運動会アンケート</swa:ContentLink>

　鰹の香りが感じられる「鰹の香り焼き」です。ご飯が進む主菜です。初鰹は、初夏の訪れを告げるものとして人気が高く、江戸時代には高額で取引をされていました。鰹はたんぱく質が豊富で、中性脂肪やコレステロールを低下させるＥＰＡや脳を活性化させるＤＨＡが多く含まれています。明日は運動会。頭と体をフル回転させて頑張りましょう！

　本日(5/18)、６校時に運動会の全体練習を行いました。気温が上昇しましたが、風もよく吹いて、WBGT計では運動の危険度が高い数値ではありませんでしたので、生徒の様子を見ながら、入場行進の確認を行い、代表リレーの練習を行いました。
　明日は雨の予報がでていましたので、放課後に教員総出で、係の生徒と一緒にテントを組み立てました。テントは本校のものだけではなく、上石神井小と石神井台小からもご厚意でテントを貸していただいています。
　また、毎年恒例の美術部の運動会の絵が完成しました。目標に向かって走る感じがとても良く描けています。

　今日の献立は韓国料理風です。チーズダッカルビは、ビタミンＢ１を補うために鶏肉ではなく、豚肉で作りました。チーズも入り、栄養満点です。チーズは完全栄養食品と言われ、成長期の皆さんには特に食べてほしい栄養補給食品です。トックスープは、やさいがたっぷりと入り、溶き卵がお腹に優しいスープです。美味しくいただきましょう。

小松菜は、東京の伝統野菜の一つです。貧血の予防や改善をする働きがある鉄や、骨や歯を形成するカルシウムを多く含んでいます。今日は調理員さんがベーコンと一緒に炒めていますので、野菜が苦手な生徒も美味しく食べられることでしょう。運動会に向けての練習等で疲れが出てきていると思いますが、しっかりと給食を食べ、早めに寝るなどしてよく休み、体調を整えていきましょう。

上から、１学年、２学年、３学年の様子です。

　本日は運動会の予行を行いました。先日までの雨が嘘のような、予行日和の晴天に恵まれました。
　全競技を通して行い、各競技の入退場や進行、係の仕事内容を具体的に確認しました。
　多くの競技は、第一レース、あるいは入退場のみ実施でしたが、１年生の全級リレーおよび２・３年生の学年種目は通しで行いました。学年関係なく大きな声で応援しており、大変盛り上がりました。
　昨年度までは新型コロナ感染症対策のため実施できなかった競技も、今年度は行われます。個人種目では二人三脚が行われます。また、学年種目では、１年生は台風の目、２年生は棒引き、３年生はムカデを行います。
　準備期間が例年より短く、初めて行う競技も多かったためか、予行は全体的に時間が押してしまいました。しかし、分からないことが多い中でも、生徒が主体的に行動し、役割を全うしようとする姿が多く見られました。特に上級生は、これまでの経験もあり、生徒から先生に確認する場面も多くありました。
　今回の反省点を、本番に向けて改善し、素晴らしい運動会を作り上げようと思います。

明日より、運動会の二人三脚の朝練習を行います。（希望者のみ）

【日時】
１７日（水）〜１９日（金）　　７：３０〜８：００

【持ち物】
バンドが足りないので、手ぬぐいをご用意ください。

どうぞよろしくお願いいたします。

　本日(5/16)は、エピペンの研修会を教職員で行いました。エピペンとは、アレルギーによるアナフィラキシーがあらわれたときに使用し、症状の進行を一時的に緩和し、ショックを防ぐための補助治療剤です。もし、アナフィラキシー症状が出た場合、迅速に対応できるように年に一回は必ず実施しています。ここでは養護教諭を講師として、練習用のエピペントレーナーを使い、注射について実習を行い、対応の流れについて確認しました。（写真では見づらいですがオレンジ色の棒状のものがエピペントレーナーです。）

　運動会の予行に精一杯取り組んだ後のカレーライス。モリモリ食べて元気回復です。29種類もの食品と調味料を合わせて作るカレーなので、味わい深いコクと旨味があります。スパイスには、コリアンダー、ガラムマサラ、クミンなどが使われていますが、その調和も楽しんでほしいと思います。

　第１回進路説明会保護者お知らせを配付しました。３年生の保護者の方は出席・欠席にかかわらずに提出をお願いします。１・２年生の保護者の方は出席希望の方のみ提出をお願いいたします。
　また、資料のみご希望の方は、後日ご案内いたします。

　第１回進路説明会保護者お知らせ

　本日(5/15)は雨でしたので、明日の予行のため、各係でできる準備を行いました。明日の天気予報は晴れですので、予定どおり運動会予行が実施できると思います。

　中間考査の後に地震を想定した避難訓練を行いました。雨でしたので体育館に避難をしました。今年は関東大震災から100年です。ここ最近は地震のニュースを聞くことが多く、練馬区でも地震がありました。常に備えておく必要があります。

　本日(5/15)は中間考査２日目でした。英語と社会の試験がありました。明日以降、答案が返却されます。点数だけを見るのではなく、理解できているところ、不十分なところを見て、毎日の学習に生かしてください。

　5月12日（金）、中間考査の1日目です。
　どの学年の生徒も集中して、真剣な表情で取り組んでいました。
　休憩時間には、次の時間に行う教科の教科書やノートを読み、改めて復習をしている様子が見られました。
　一人一人、努力の成果が表れることを願っています。

　本日（5/11）は、天気予報で午後2時頃から午後5時頃までの雨の予報が出ていました。登校前に天気予報を見るように、生徒には度々伝えていますが、本日は傘を持っていない生徒が多かったです。登校時に雨が降っていないとどうしても傘を持参しないことが多いです。また、学校の貸傘もほとんどありませんので、貸し出すことができません。
　保護者の方からも、前日の夜や登校前に天気予報を確認するようご指導ください。
　

　アサリには、鉄分や食品の旨味成分であるコハク酸が含まれており、大変良いだしが出ます。また、悪性貧血の予防や神経や体のリズムを調節する働きをもつコバルトも含んでいます。今日は調理員さんが柳川焼きにして美味しく仕上げてくださいました。野菜のごま和えは彩りが素敵です。目でも給食を楽しみましょう。